خرید اینترنتی گوش پاک کن برقی

خرید پستی گوش پاک کن برقی از فروشگاه اینترنتی جفت شیش

فروشگاه گوش پاک کن,فروش گوش پاک کن,فروش اینترنتی گوش پاک کن,فروش آنلاین گوش پاک کن,خرید گوش پاک کن,خرید اینترنتی گوش پاک کن,خرید پستی گوش پاک کن,خرید ارزان گوش پاک کن,خرید آنلاین گوش پاک کن,خرید نقدی گوش پاک کن,خرید و فروش گوش پاک کن,فروشگاه رسمی گوش پاک کن,فروشگاه اصلی گوش پاک کن,بهترین گوش پاک کن,،فروشگاه گوش پاک کن,فروشگاه اینترنتی گوش پاک کن,گوش پاک کن جدید,خرید گوش پاک کن جدید,خرید اینترنتی گوش پاک کن جدید,خرید پستی گوش پاک کن جدید,خرید ارزان گوش پاک کن جدید,خرید با تخفیف گوش پاک کن,گوش پاک کن اصل,خرید گوش پاک کن اصل,خرید اینترنتی گوش پاک کن اصل,خرید پستی گوش پاک کن اصل,فروش گوش پاک کن اصل

گوش پاک کن برقی یک وسیله عالی و درجه یک است که باعث سهولت پاک کردن گوش نسبت به روشهای قدیمی تر می شود

با استفاده از این دستگاه براحتی می توانید گوشهای خود را پاک کنید و مشکلات روشهای قبل را نداشته باشید.هم اکنون

می توانید این محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید

	خرید گوش پاک کن گوش پاک کن برقی Wax Vac آیا شما هم بعد از استحمام و شنا دچار خارش در گوش میشوید؟ آیا شما هم با مشکل پاک کردن گوش فرزندانتان مواجه هستید؟ آیا از رفتن آب بداخل گوشتان عذاب میکشید؟ کسانی که سعی می کنند گوششان را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند، چون پوست کانال گوش و همین طور پرده ی گوش، از ظریف ترین نقاط پوستی بدن هستند، بنابراین جهت نظافت این قسمت باید نهایت دقت را بنمایید.      گوش پاک کن مارکت شاپ                                 گوش پاک کن موجود در بازار       قیمت کالا : 15٫000 تومان                                         قیمت کالا : 12٫000 تومان                             خرید اینترنتی گوش پاک کن قیمت : 15000 تومان گوش پاک کن برقی برای آشنایی بیشتر با این محصول ویدیو زیر را مشاهده نمایید دیگر نگران پاک کردن سالم، بهداشتی و عاری از هرگونه خطر و عوارض گوش خود، اعضای خانواده و کودکان نباشید چونکه محققین دستگاه گوش پاک کن Wax Vac   را ابداع کردند گوش پاک کن برقی با فاصله زیاد از پرده گوش اقدام به مکیدن مواد زائد گوش و آب نموده و آرامش و شنوایی کامل را برای شما اهداء می کند. با خرید گوش پاک کن برقی وکس وک دیگر نگران نظافت گوش خود نباشید گوش پاک کن برقی برای استفاده تمام اعضای خانواده به بهداشت گوش خود و آنان که دوستشان دارید، اهمیت دهید این گوش پاک کن بوسیله باطری کار میکند به همین منظور امکان استفاده در هر جا و هر زمان برای شما میسر می باشد خرید پستی گوش پاک کن برخی از مشخصه های این محصول: بهمراه 4 عدد سری سلیکونی نرم بهداشتی قابل تعویض برای هر نفر از اعضای خانواده دارای گارد جلوگیری از ورود بیش از حد به داخل گوش تغذیه انرژی با باطری قلمی      گوش پاک کن مارکت شاپ                                 گوش پاک کن موجود در بازار       قیمت کالا : 15٫000 تومان                                      قیمت کالا : 12٫000 تومان                             گوش پاک کن برقی WAX VAC خرید ارزان لوازم تی وی فروش به صورت عمده موجود است گوش پاک کن با قدرت مکش فوق العاده عالی قابل توجه مشتریان محترم این جنس دارای درجه ۱ و ۲ و ۳ میباشد جنس ارسالی برای مشتری درجه ۱ میباشد قبل ارسال تست میشود فروش عمده گوش پاک کن به همراه هدیه   فروش عمده به دلیل فروش عمده قیمت پایین تر از فروشگاههای دیگر است   گوش پاک کن برقی وکس وک فروش گوش پاک کن برقی WAX VAC   دستگاه گوش پاک کن برقی wax va شست و شوی یا جرم گیری گوش باعث نمی شود که گوش به جرم گیری عادت کند. بلکه همان دلیلی که باعث تجمع جرم در داخل کانال گوش شده و بیمار را نزد پزشک کشانده، دو مرتبه بیمار را مجبور خواهد کرد که به دلیل تجمع جرم گوش به پزشک مراجعه کند   خرید ارزان گوش پاک کن برقی   خرید آنلاین گوش پاک کن برقی WAX VAC با خرید اینترنتی گوش پاک کن برقی دیگر آسیبی به گوشتان واراد نمی شود   گوش پاک کن WAX VAC مورد تایید متخصصان گوش آلمان   گوش پاک کن برقی WAX VAC خرید آنلاین گوش پاک کن برقی WAX VAC گوش پاک کن ارزان قیمت : 15000 تومان گوش پاک کن برقی اخطار!!! توجه نمایید که بدلیل بهداشتی و حساس بودن دستگاه اصل آنرا تهیه فرمایید و با خرید جنس بی کیفیت ارزان سلامتی خود را بخطر نیاندازید .  گوش پاک کن اصل

 

         گوش پاک کن مارکت شاپ                                 گوش پاک کن موجود در بازار

      قیمت کالا : 15٫000 تومان                                         قیمت کالا : 12٫000 تومان

                           

گوش پاک کن برقی

گوشهای خود ار بدون دردسر پاک کنید

پاک کردن گوشها را فراموش نکنید.در پاک کردن گوشها دو نکته خیلی مهم وجود دارد.اول اینکه گوشها را مرتب باید تمیز کرد به خصوص اگر از وسایلی چون هدفون و هندزفری استفاده می کنید.دوم اینکه باید از وسیله مناسب استفاده کنید تا به گوشتان آسیبی وارد نشود.ما به شما گوش پاک کن برقی Wax Vac را معرفی می نماییم

بیفتک کوب

بیفتک کوب

بیفتک کوب یک محصول عالی برای کوبیدن گوشت گاو و گوسفند و مرغ است

بیفتک کوب دارای 24 سیخ است و کارکردن با آن بسیار آسان است

بیفتک کوب بسیار تیز و سریع است و ضد زنگ می باشد

بیفتک کوب هیچ گونه پارگی یا له شدگی در گوشت بوجود نمی آورد

بیفتک کوب Meat Tenderizer بسیار مناسب تر از گوشکوب است چرا که مانند گوشکوب سروصدا ندارد

و باعث متلاشی شدن گوشت نمیشود.دست را خسته نمی کند.گوشت را بهتر می کوبد.و با فشاردادن

24 سیخ وارد گوشت می شود

خرید بیفتک کوب

ویژگی های بیفتک کوب

مناسب برای انواع گوشتها می باشد

صرف انرژی و وقت کم برای کوبیدن گوشت

عدم از هم پاشیدگی گوشت

صرفه جویی زیاد در زمان آماده سازی گوشت

بدون سر وصدا

خرید اینترنتی بیفتک کوب

دارای بدنه با کیفیت بالا

دارا بودن 24 عدد سیخ تیز

کارکرد آسان و بدون دغدغه

شستشوی آسان

سایز مناسب و استاندارد 20*5 cm

سفارش کشور آلمان

فروش بیفتک کوب

محصول بیفتک کوب بسیار با کیفیت می باشد و از پر فروش ترین محصولات فروشگاه می باشد.این محصول

با کیفیت هاو قیمت های متفاوت در بازار موجود است که دلیل تفاوت قیمت ،تفاوت کیفیت است

خرید اینترنتی بیفتک کوب

Meat Tenderizer

موجود در دو رنگ مشکی و سفید

توضیحات مربوط به بیفتک کوب Meat Tenderizer :

با استفاده از بیفتک کوب Meat Tenderizer گوشت یا مرغ خود را به راحتی نرم کنید و در وقت خود صرفه جویی کنید بیفتک کوب Meat Tenderizer دارای 24 سیخ می باشد که جنس این سیخ ها استیل ، بسیار تیز و با کیفیت است

شما با استفاده از این بیفتک کوب دیگه نیازی ندارید که مثل گذشته با سختی و مشکلات گوشت خود را آماده کنید همراه با بیفتک کوب Meat Tenderizer به سرعت و خیلی راحت گوشت و یا مرغ شما آماده می شود

با بیفتک کوب Meat Tenderizer بدون سر و صدای اضافی و اذیت کردن اطرافیان خود به نتیجه دلخواهتان دست می یابید

ویژگی های بیفتک کوب Meat Tenderizer :

قابل استفاده برای انواع گوشت ها و مرغ

بدون نیاز به صرف انرژی و زمان زیاد

بدون پاشیده شدن تکه های گوشت

صرفه جویی 50 تا 80٪ در زمان آماده کردن گوشت

دارای بدنه ای با کیفیت

شامل ۲۴ سیخ تیز و استیل

استفاده راحت و آسان

قابل شستشو

سایز : 20cm x 5cm

سفارش آلمان

شامل ۲۴ سیخ تیز و استیل

سایز : 20cm x 5cm

دارای بدنه ای با کیفیت

                                                قیمت بیفتک کوب با کیفیت                                       بیفتک کوب معمولی در بازار

                 قیمت کالا : 12٫000 تومان .نقدی :10.800تومان                                        قیمت کالا : 8٫000 تومان

                       

  طرز تهیه بیفتک

مواد لازم

750 گرم گوشت تازه بی استخوان گوساله

پیاز دو عدد متوسط

یک قاشق سوپخوری پیاز

نمک به مقدار لازم

250 گرم کره

نیم کیلو سیب زمینی

4 عدد برگ بو

فلفل به مقدار لازم

ابتدا گوشت را به اندازه کف دست خود ، ورقه ورقه ببرید و با بیفتک کوب روی آن بزنید تا صاف و نرم شود . با حرارت ملایم کمی آن را با کره سرخ کنید . پیاز را خرد و سرخ کنید و همراه با یک لیوان آب روی گوشت ها بریزید و روی حرارت بسیار کم بگذارید تا بپزد . بعد از یک ساعت نمک ، فلفل و برگ بو را به آن اضافه کنید . اگر گوشت نپخته بود ، دوباره یک لیوان آب گرم بریزید ، ولی سعی کنید حرارت کم باشد که گوشت بپزد و نیازی به آب ریختن دوباره نباشد . رب گوجه را در کره سرخ کنید و آخر کار روی گوشت بریزید . سیب زمینی ها را پخته ، سپس خرد و در کمی کره سرخ کنید و دور بیفتک که در دیس کشیده اید ، بچینید . سیب زمینی را می توانید در فر تنوری کنید .به همین راحتی می توانید این غذا را در منزل تهیه نمایید.

انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم زیبا و رنگی

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بی اس ام اس —>در این ممطلب سعی نموده ایم جدیدترین عکس و فونت های بسم الله الرحمن الرحیم را برای شما فراهم نموده ایم. برای دیدن بقیه عکس ها به ادامه مطلب مراجعه نمایید

از مولای متقیان حضرت علی (علیه‌السلام) روایت شده است: وقتی که بسم الله الرحمن الرحیم بر پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) نازل شد، آن حضرت فرمود: اولین بار که این آیه بر حضرت آدم نازل شد فرمود: تا زمانی که فرزندان من این آیه را قرائت کنند از عذاب (الهی) در امان خواهند بود.

تصاویر بسیار زیبا و درجه یک از بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله نور دل دوستان است، آیینه جان عارفان است، چراغ سینه موحدان است، آسایش رنجوران و مرهم خستگان است، شفای درد و طبیب بیمار دلان است

یک فونت بی نظیر از بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی

جابر بن عبد الله انصاری می‌گوید: هنگامی که بسم الله الرحمن الرحیم نازل شد، ابر به سوی مشرق گریخت و باد آرام گرفت و دریا طوفانی شد و حیوانات گوش فرا دادند و شیطان‌ها از آسمان رانده شدند و خدای متعال به عزت و جلالش سوگند یاد کرد که بسم الله بر هر چه خوانده شد خداوند آن را با برکت گرداند

آشنایی با بسم الله الرحمن الرحیم instagram

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

امام باقر (علیه‌السلام) فرمود: چون حضرت عیسی (علی نبینا و آله و علیه السلام) متولد شد به سرعت رشد کرد تا آن جا که در هفت ماهگی، مادرش دست او را گرفت و نزد معلم برد. در ابتدای تعلیم، معلم گفت: بسم الله الرحمن الرحیم و عیسی (علی نبینا و آله و علیه السلام) آن را تکرار کرد…

طرح بی نظیر و بسیار زیبا از بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

نمونه ای جالب از عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا با طراحی فوق العاده

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی با یک فونت عجیب و تصویری شگفت انگیز

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

اعراب بسم الله الرحمن الرحیم به صورت دایره

ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم = بنام خداوند بخشنده مهربان

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

طرحی زیبا بسم الله الرحمن الرحیم

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا در سایت بی اس ام اس

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

چند طرح زیبا بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم زیبا و جدید از سایت بی اس ام اس

 

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا برای مقاله و پایان نامه دانشجویی

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word با حجم مناسب و طراحی خیلی خوب

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم رنگی برای پروژه دانشجویی

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word و  پاورپوینت

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint

فونت های بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه

بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

بسم الله الرحمن الرحیم

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت

 

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت

دانلود بسم الله الرحمن الرحیم

اعراب بسم الله الرحمن الرحیم

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا

عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک

بسم الله الرحمن الرحیم رنگی

بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی , بسم الله الرحمن الرحیم instagram , بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , عکس بسم الله الرحمن الرحیم متحرک , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی زیبا , عکس بسم الله الرحمن الرحیم رنگی , اعراب بسم الله الرحمن الرحیم , ترجمه بسم الله الرحمن الرحیم , تفسیر بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای word , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای powerpoint , بسم الله الرحمن الرحیم متحرک برای پاورپوینت , دانلود بسم الله الرحمن الرحیم برای تحقیق پایان نامه , فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , بسم الله الرحمن الرحیم با فونتهای مختلف , دانلود فونت های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع فونت بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشته های بسم الله الرحمن الرحیم , انواع نوشتن بسم الله الرحمن الرحیم , انواع طرح بسم الله الرحمن الرحیم , طرح بسم الله الرحمن الرحیم برای مقاله

بسم الله الرحمن الرحیم instagram

بسم الله الرحمن الرحیم بالانجلیزی

بسم الله الرحمن الرحیم

رژیم لاغری

“رژیم لاغری” سریع با کاهش وزن زیاد

,رژیم لاغری,رژیم لاغری کانادایی,رژیم لاغری شیر,رژیم لاغری سریع,رژیم لاغری جنرال موتورز,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری پنج به دو,رژیم لاغری یک هفته ای,رژیم لاغری شکم,رژیم لاغری سه روزه,رژیم لاغری کانادایی 15 روزه,رژیم لاغری کانادایی در ماه رمضان,رژیم لاغری کانادایی,رژیم لاغری کانادایی 13 روزه,رژیم لاغری 15 روزه کانادایی,رژیم لاغری کانادایی پانزده روزه,رژیم لاغری کانادایی اصل,رژیم لاغری کانادایی ۱۵روزه,رژیم لاغری کانادایی در 15 روز,رژیم لاغری شیر و موز,رژیم لاغری شیر و خرما,رژیم لاغری شیر و عسل,رژیم لاغری شیردهی,رژیم لاغری شیردهی دکتر کرمانی,رژیم لاغری شیرو ساقه طلایی,رژیم لاغری شیر موز,رژیم لاغری شیر خرما,رژیم لاغری شیردهی آنلاین,رژیم لاغری سریع شکم و پهلو,رژیم لاغری سریع شکم,رژیم لاغری سریع با میوه,رژیم لاغری سریع در یک ماه,رژیم لاغری سریع در یک هفته,رژیم لاغری سریع و موثر,رژیم لاغری سریع یک ماه,رژیم لاغری سریع برای مادران شیرده,رژیم لاغری سریع یک هفته ای,رژیم غذایی جنرال موتور,رژیم لاغری کارکنان جنرال موتورز,رژیم غذایی جنرال موتورز,رژیم لاغری 7 روزه جنرال موتور,رژیم غذایی شرکت جنرال موتورز,رژیم غذایی کارکنان جنرال موتور,رژیم لاغری کارمندان جنرال موتور,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری یک ماهه رایگان,رژیم غذایی یک ماهه,رژیم غذایی یک ماهه,رژیم غذایی یک ماهه برای کاهش وزن,رژیم غذایی یک ماهه کاهش وزن,رژیم لاغری یک ماه,رژیم لاغری پنج به دو,رژیم لاغری 5 به دو,رژیم غذایی پنج به دو,رژیم لاغری یک هفته ای سریع,رژیم لاغری یک هفته ایی,رژیم لاغری یک هفته ای میوه,رژیم لاغری یک هفته ای موثر,رژیم لاغری یک هفته ای شیر,رژیم لاغری یک هفته ای دکتر کرمانی,رژیم غذایی یک هفته ای برای چاق شدن,رژیم لاغری یک هفته ای,رژیم غذایی یک هفته ای,رژیم لاغری شکم و پهلو,رژیم لاغری شکم و پهلو سریع,رژیم لاغری شکم سریع,رژیم لاغری شکمی,رژیم لاغری شکم دکتر کرمانی,رژیم لاغری شکم,رژیم لاغری شکم پهلو,رژیم لاغری شکم و ران,رژیم لاغری شکم مردان,رژیم لاغری سه روزه سریع,رژیم لاغری سه روزه,رژیم لاغری سه روزه با مصرف موز,رژیم لاغری سه روزه با موز,رژیم لاغری سه روزه شیر,رژیم لاغری سه روزه سیب,رژیم لاغری سه روزه,رژیم لاغری سه روزه ارتشی,رژیم لاغری سه روزه موز

 

بی اس ام اس —>شاید شما هم دنبال راهی برای فرار از چاقی باشید.در این مطلب یک رژیم لاغری خوب را برای شما تهیه کرده ایم.برای خواندن مطلب به ادامه مطلب بروید

شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که همیشه سخت ترین قدم، قدم اول است ولی همیشه کسی برنده است که أخرین قدم را بردارد.پس قوی باشید و کارایی رو که باید انجام دهید را درست اجرا کنید تا رژیم لاغری جواب دهد.

برای روزهای اول و دوم که نویسنده انها را روزهای گرسنگی می خواند و روزهای سختی هستند

برای کل روزتان همین جیره را دارید.1 تا2 لیتر شیر .یک لیوان آب گوجه فرنگی .2 قرص نان گندم سبوس دار

برای روز سوم و چهارم که نویسنده آن را روز پروتئین گیری می نامد

ساعت 8-9 صبح : ا فنجان قهوه با شیر-نصف قاشق چایخوری کره و نصف قاشق عسل– یک تکه نان سبوس دار

ساعت 1-2 بعدازظهر: 1ل اب گوشت ، 100 گرم گوشت قرمز یا ماهی ، 1 قرص نان سبوس دار

ساعت 4-5 عصر : یک لیوان چای یا شیر بهمراه نصف قاشق عسل

ساعت 7 عصر: 100 گرم گوشت پخته یا 2 عدد تخم مرغ آب پز ،50 گرم پنیر ،1ل شیر

برنامه غذایی روز 5-6

ساعت 8 صبح : دو عدد سیب یا دو عدد پرتقال

ساعت 12 ظهر :سوپ سبزیجات و سالاد سبزیجات بدون سیب زمینی

ساعت 4-5 عصر : دو عدد سیب یا پرتقال

ساعت 7 عصر :سالاد سبزیجات شامل کلم برگ، چغندر و هویج ، یک تکه نان سبوسدار با یک لیوان چای و نصف قاشق عسل

نکاتی مهم در مورد رژیم لاغری

روزی یک مولتی ویتامین مصرف کنید

حدالامکان از پنیر محلی کم نمک استفاده شود

این رژیم 20 روزه است یعنی 3 بار تکرار شود و دو روز گرسنگی هم به آن اضافه می شود

اگر درست دستورات این رژیم لاغری را اجرا کنید کاهش وزنی بین 12 تا 15 حاصل می شود

بعد از این رژیم همه مواد غذایی را با رعایت اعتدال مصرف کنید و اگر خواستید بعد از یک ماه دوباره رژیم بگیرید

دقت کنید روزی یک ساعت پیاده روی را در برنامه خود قرار دهید

ویژگی های رژیم غذایی خوب

رژیم غذایی خوب باید 10 درصدش چربی باشد و 15 تا 20 درصد پروتئین  و بین 70 تا 75 درصد ان را کربوهیدرات و سبزیجات تشکیل دهد

نکاتی عمومی درباره لاغری

به مدت سه تا چهار روز ، هر روز 3 تا 5 موز را با 3 تا 4 فنجان شیر کم‌چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می‌توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می‌توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی‌ است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می‌توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر  بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می‌کند که در عرض ۳ تا ۴ روز از شر حدود ۳ کیلو از وزن‌تان خلاص شوید. 

منبع

زیباتن

رژیم لاغری , رژیم لاغری یک ماهه , رژیم لاغری سریع

مدل حلقه نامزدی 2016

جدیترین مدل حلقه نامزدی و ازدواج ست 2016

مدل حلقه ازدواج,مدل حلقه,مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه ازدواج 2015,مدل حلقه ست,مدل حلقه نامزدی,مدل حلقه طلا,جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه های ازدواج ست,مدل حلقه ست عروس و داماد,مدل حلقه ست نقره,مدل حلقه ست عقد,مدل حلقه ست ساده,مدل حلقه ست طلا,مدل حلقه ست برلیان,مدل حلقه عروس

برای دیدن مدل های حلقه زیبا نامزدی و ازدواج به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

مدل حلقه نامزدی شیک

مدل حلقه نامزدی جدید و باکلاس درجه یک ایرانی

مدل حلقه نامزدی بسیار شیک و قیمتی

مدل حلقه ازدواج,مدل حلقه,مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه ازدواج 2015,مدل حلقه ست,مدل حلقه نامزدی,مدل حلقه طلا,جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه های ازدواج ست,مدل حلقه ست عروس و داماد,مدل حلقه ست نقره,مدل حلقه ست عقد,مدل حلقه ست ساده,مدل حلقه ست طلا,مدل حلقه ست برلیان,مدل حلقه عروس

مدل حلقه برای ازدواج همه کس پسند

مدل حلقه ازدواج زیبا

مدل حلقه ازدواج طلا

مدل حلقه نامزدی زرد

مدل حلقه ازدواج,مدل حلقه,مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه ازدواج 2015,مدل حلقه ست,مدل حلقه نامزدی,مدل حلقه طلا,جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه های ازدواج ست,مدل حلقه ست عروس و داماد,مدل حلقه ست نقره,مدل حلقه ست عقد,مدل حلقه ست ساده,مدل حلقه ست طلا,مدل حلقه ست برلیان,مدل حلقه عروس

کلکسیون جالب حلقه نامزدی و ازدواج اردیبهشت 95

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

 

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

مدل حلقه نامزدی , مدل حلقه ازدواج , مدل حلقه عروس , مدل حلقه ازدواج ست

نکاتی برای خرید حلقه ازدواج و نامزدی یکی از بخش های مهم مراسم ازدواج است. اگر چه این بخش ساده به نظر می رسد اما اگر در این خرید نکاتی را رعایت نکنید بعد ها از این انتخاب خود ناراضی باشید.این مطلب به شما کمک خواهد کرد تا در انتخاب و خرید حلقه ازدواج راحت تر و بهتر عمل کنید.

فرق حلقه با انگشتر را بدانید

از همان اول کار دنبال انگشترهای بزرگ و پرنگین نباشید. آنها حلقه به شمار نمی آیند. حلقه خیلی ظریف است و روی آن یک ردیف نگین و یا یک نگین درشت کار شده است. شما حتی می توانید یک حلقه طلایی ساده را به عنوان حلقه ازدواج تان انتخاب کنید. بعدا می توانید برای جشن ازدواج یک انگشتر پرنگین را برای روی حلقه ازدواج تان بخرید. دقت کنید که حلقه و انگشتر شما باید با یکدیگر هماهنگی رنگ و جنس داشته باشند.

حلقه تان را سفارش بدهید

اگر مثل خیلی از زوج ها  نسبت به رنگ و شکل حلقه ازدواج تان حساس هستید و مدل های موجود در بازار را نمی پسندید، می توانید یک مدل حلقه ازدواج را که می پسندید پیدا کنید و یک جواهرسازی معتبر پیدا کنید و از او بخواهید عین آن حلقه را برایتان بسازد. دقت کنید حتما مهم است جواهرساز شما در این کار متبحر باشد و حلقه شما را دقیقا با همان ظرافت مورد نظرتان بسازد.

حلقه های جفت بخرید

بعضی سلیقه ها معمولا دنبال حلقه های یک جور برای عروس و داماد نمی گردند چون در این صورت چون حلقه ها جفت هستند، حلقه عروس کمی مردانه و حلقه داماد کمی خصوصیات زنانه خواهد داشت ولی اگر شما به دنبال یک حلقه زنانه باشید، می توانید آن را خیلی ظریف و زنانه انتخاب کنید.

حواستان به نگین ها باشد

هنگامی که می خواهید یک حلقه بخرید به نگین های آن خوب دقت کنید. بهتر است هر نگین در یک قاب از جنس طلا، محکم شده باشد چون در غیر این صورت احتمال افتادن و جدا شدن نگین ها بیشتر است. نگین هایی که با چسب به انگشتر چسبیده شده اند ممکن است با ضربه و زمین خوردن حلقه شما جدا شوند و مسلما دوباره جایگزین کردن این نگین ها گران تمام می شود.

اگر می توانید یک سایز بزرگ تر بخرید

زمانی که برای خرید حلقه می روید، حلقه هایی را بخرید که برای دست شما تنگ و جفت و جور نباشند. بالاخره قرار است شما این حلقه را یک عمر به دست کنید. در طول این سال ها ممکن است چاق شوید و حلقه شما دیگر قابل استفاده نباشد. اگر حلقه شما اندکی گشاد باشد می توانید آن را تنگ کنید ولی به دست کردن حلقه تنگ خیلی دشوار است.

نواع گرد را در اولیت انتخاب خود قرار دهید

بعضی از حلقه ها، زایده های تیزی در طراحی شان دارند که نگین ها روی این زائده های تیز وصل می شوند. این تیز ی ها در هنگام کار روزمره به این سو و آن سو می گیرند و احتمال جدا شدن نگین ها وجود دارد. بنابراین توصیه ما به شما این است که حلقه های تخت و گرد را انتخاب کنید.

سری به اینترنت بزنید

پیش از اینکه همراه همسرتان به خرید حلقه بروید بد نیست سری به اینترنت بزنید و انواع مدل های حلقه ها را نگاه کنید. از طرف دیگر بدون همسر تان سری به فروشگاه ها بزنید تا دقیقا دست تان بیاید چه مدل حلقه ای می خواهید و سپس دو سه مدل را نشان کنید و با کمک همسرتان یکی را انتخاب کنید. مردها معمولا حوصله گشتن چند باره بازار را ندارند.

شستشوی حلقه

اگر شما با حلقه ازدواج تان به دستشویی بروید احتمال آلودگی آن وجود دارد. از سوی دیگر پاک کردن صابون از لابه لای نگین ها شفافیت آنها را از بین می برد. بنابراین بهتر است قبل از رفتن به دستشویی حلقه را از دست تان خارج کنید.

مدل حلقه نامزدی | مدل حلقه ازدواج | مدل حلقه 2016

ساعت عقربه ای پوما 3

ساعت زیبای puma

یکی از با کیفیت ترین ساعت های موجود در بازار قیمت پایین این ساعت نسبت به سایر محصولات باعث فروش بالای

این محصول شده است.این ساعت در دو رنگ مشکی و طلایی می باشد صفحه بزرگ این ساعت باعث متمایز شدن

آن می شود رنگ این ساعت ثابت می باشد و با مرور زمان از بین نمی رود در موقع خرید حتما به رنگ ساعت توجه نمایید

رنگ مشکی این ساعت در 4 رنگ مختلف مشکی زرد – مشکی آبی -مشکی قرمز -مشکی سبز موجود می باشد.در صورت

مهم بودن رنگ لطفا در قسمت پیغام رنگ دلخواه خود را ذکر کنید این ساعت یکی از مدل های ultra size پوما می باشد

ساعت پوما 3 ضد آب بوده و درهنگام شستشوی دست آب وارد آن نمی شودجنس فلز بدنه و بند این ساعت هیچگونه

حساسیتی برای دست به وجود نمی آورد.رنگ بدنه این ساعت ثابت می باشد و به شرطی که با مواد خورنده تماس

نداشته باشد، ثابت می ماند.

خرید ساعت پوما 3

این ساعت در دو رنگ مشکی و طلایی موجود می باشدرنگ مشکی این ساعت در 4 رنگ مختلف مشکی آبی – مشکی زرد

– مشکی قرم موجود می باشد.در صورت مهم بودن رنگ لطفا در قسمت پیغام رنگ دلخواه خود را ذکر کنیداز ویژگی های این

محصول سایز بزرگ آن می باشد که زیبایی خاصی بر رویدست ایجاد می کندیکی از با کیفیت ترین ساعت های موجود در

بازار قیمت پایین این ساعت نسبت به سایر محصولات باعث فروش بالای این محصول شده است مشخصه های این ساعت :

نوع: عقربه ای بند: پلاستیک مشکی رنگ صفحه: مشکی رنگ بدنه : طلایی ، مشکی جنسیت: مردانه

ساعت پوما ۳

برای اولین بار در ایران همراه با بسته بندی شیک و زیبا

آیا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستید ؟

ظرافت بی نظیر و استثنایی

اگر به دنبال بهترین ها هستی …

نهایت زیبایی و ظرافت در کنار کیفیتی استثنایی و ماندگار

حیرت همگان را بر انگیزید …

همان چیزی که مدت ها به دنبالش بودید …

نگاه های خیره اطرافیانتان را دنبال کنید!

ارائه شده در 4 رنگ سفید،  قرمز , مشکی و آبی

در بسته بندی اورجینال و شکیل

شیک ترین محصولات طراحی شده سال 2015

خرید ساعت پوما ۳

ساعت فوق العاده شیک

با هدیه ای خاص و بی نظیر طرفتان را سورپریز کنید

طراحی متفاوت و خیره کننده

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

این یک ساعت معمولی نیست !!!!

ساعت فوق العاده شیک

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

زیبایی مدرن را آشکار کنید

اگر به دنبال بهتربن ها هستی …این یکی از آن هاست !!!

ساعت مچی پوما 3 مکمل زیبایی و جذابیت شما

زیبایی و متمایز بودن را به خودتان هدیه کنید…

ساعت اسپورت و استثنایی

ساعتی فوق العاده زیبا و پرطرفدار

خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید

برای اولین بار در ایران

همراه با بسته بندی شیک و زیبا

ساعت برگزیده معتبرترین مجله های دنیا

این یک ساعت معمولی نیست !!!

زیبایی مدرن را آشکار کنید

قابلیت ست کردن با لباس های مجلسی و اسپرت

بهترین و ماندگارترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

مژده به خریداران گرامی ساعت مچی :

به ازای هر 10 هزار تومان خرید 1 امتیاز بگیرید و در قرعه کشی بزرگ فروشگاه اینترنتی

جفت 6 شرکت کنید ضمنا این قر عه کشی فقط بین خریداران آب پوما 3 برگزار می شود

جایزه نفر اول : ساعت پاریس-عینک تروکالر – 200 هزار تومان خرید از فروشگاه

جایزه نفر دوم : ساعت پاریس-عینک تروکالر – 100 هزار تومان خرید از فروشگاه

جایزه نفر سوم : ساعت پاریس-عینک تروکالر – 50 هزار تومان خرید از فروشگاه

نکته :

به ازای خرید نقدی شانس برنده شدن 3 برابر می شود و 15در صد تخفیف شامل حالتان می شود و از خریداران گرامی

تقاضا می شود در واردکردن شماره همراه خود دقت به عمل آورند تا در صورت برنده شدن ما با مشکل روبرو نشویم

در صورتی که با کلیک روی دکمه زیر به سبد خرید منتقل نشدید موجودی محصول تمام شده است

قیمت محصول : 20.000 تومان – قیمت خرید نقدی : 18.500 تومان

 اگر دنبال یک ساعت زیبا می گردی اینجا پیداش کردی.

ساعتی شیک و متفاوت برای همه جوانان

ساعت عقربه ای puma 2016

ساعت زیبای puma
یکی از با کیفیت ترین ساعت های موجود در بازار
قیمت پایین این ساعت نسبت به سایر محصولات باعث
فروش بالای این محصول شده است.
– این ساعت در د رنگ مشکی و طلایی می باشد
– صفحه بزرگ این ساعت باعث متمایز شدن آن می شود
– رنگ این ساعت ثابت می باشد و با مرور زمان از بین نمی رود
– در موقع خرید حتما به رنگ ساعت توجه نمایید
رنگ مشکی این ساعت در 4 رنگ مختلف مشکی زرد – مشکی آبی -مشکی قرمز -مشکی سبز موجود می باشد.در صورت مهم بودن رنگ لطفا در قسمت پیغام رنگ دلخواه خود را ذکر کنید

این ساعت یکی از مدل های ultra size پوما می باشد

ساعت puma ضد آب بوده و درهنگام شستشوی دست آب وارد آن نمی شود

جنس فلز بدنه و بند این ساعت هیچگونه حساسیتی برای دست به وجود نمی آورد.

رنگ بدنه این ساعت ثابت می باشد و به شرطی که با مواد خورنده تماس نداشته باشد، ثابت می ماند.

برای اولین بار در ایران همراه با بسته بندی شیک و زیبا

آیا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستید ؟

ظرافت بی نظیر و استثنایی

اگر به دنبال بهترین ها هستی …

نهایت زیبایی و ظرافت در کنار کیفیتی استثنایی و ماندگار

حیرت همگان را بر انگیزید …

همان چیزی که مدت ها به دنبالش بودید …

نگاه های خیره اطرافیانتان را دنبال کنید!

ارائه شده در 4 رنگ سفید،  قرمز , مشکی و آبی

در بسته بندی اورجینال و شکیل

شیک ترین محصولات طراحی شده سال 2015

قیمت: 34800تومان
قیمت : 20000 تومان

این ساعت در دو رنگ مشکی و طلایی موجود می باشد

رنگ مشکی این ساعت در 4 رنگ مختلف مشکی آبی – مشکی زرد – مشکی قرم موجود می باشد.در صورت مهم بودن رنگ لطفا در قسمت پیغام رنگ دلخواه خود را ذکر کنید

از ویژگی های این محصول سایز بزرگ آن می باشد که زیبایی خاصی بر روی

دست ایجاد می کند

یکی از با کیفیت ترین ساعت های موجود در بازار

قیمت پایین این ساعت نسبت به سایر محصولات باعث فروش بالای این محصول شده است

قیمت: 34800تومان
قیمت : 20000 تومان

مشخصه های این ساعت:

نوع: عقربه ای

بند: پلاستیک مشکی

رنگ صفحه: مشکی

رنگ بدنه: طلایی ، مشکی

جنسیت: مردانه

ساعت فوق العاده شیک

با هدیه ای خاص و بی نظیر طرفتان را سورپریز کنید

طراحی متفاوت و خیره کننده

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

این یک ساعت معمولی نیست !!!!

ساعت فوق العاده شیک

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

زیبایی مدرن را آشکار کنید

اگر به دنبال بهتربن ها هستی …این یکی از آن هاست !!!

برای اولین بار در ایران همراه با بسته بندی شیک و زیبا

آیا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستید ؟

ظرافت بی نظیر و استثنایی

اگر به دنبال بهترین ها هستی …

نهایت زیبایی و ظرافت در کنار کیفیتی استثنایی و ماندگار

حیرت همگان را بر انگیزید …

همان چیزی که مدت ها به دنبالش بودید …

نگاه های خیره اطرافیانتان را دنبال کنید!

ارائه شده در 4 رنگ سفید،  قرمز , مشکی و آبی

در بسته بندی اورجینال و شکیل

شیک ترین محصولات طراحی شده سال 2015

ساعت مچی  puma 3

برای اولین بار در ایران همراه با بسته بندی شیک و زیبا

آیا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستید ؟

ظرافت بی نظیر و استثنایی

اگر به دنبال بهترین ها هستی …

نهایت زیبایی و ظرافت در کنار کیفیتی استثنایی و ماندگار

حیرت همگان را بر انگیزید …

همان چیزی که مدت ها به دنبالش بودید …

نگاه های خیره اطرافیانتان را دنبال کنید!

ارائه شده در 4 رنگ سفید،  قرمز , مشکی و آبی

در بسته بندی اورجینال و شکیل

شیک ترین محصولات طراحی شده سال 2013

ساعت فوق العاده شیک

با هدیه ای خاص و بی نظیر طرفتان را سورپریز کنید

طراحی متفاوت و خیره کننده

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

این یک ساعت معمولی نیست !!!!

ساعت فوق العاده شیک

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

زیبایی مدرن را آشکار کنید

اگر به دنبال بهتربن ها هستی …این یکی از آن هاست !!!

مکمل زیبایی و جذابیت شما

زیبایی و متمایز بودن را به خودتان هدیه کنید…

ساعت اسپورت و استثنایی

ساعتی فوق العاده زیبا و پرطرفدار

خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید 

برای اولین بار در ایران

 همراه با بسته بندی شیک و زیبا

قیمت 20000تومان

ساعت برگزیده معتبرترین مجله های دنیا

این یک ساعت معمولی نیست !!!

زیبایی مدرن را آشکار کنید

قابلیت ست کردن با لباس های مجلسی و اسپرت

بهترین و ماندگارترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

      

برای اولین بار در ایران همراه با بسته بندی شیک و زیبا

آیا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستید ؟

ظرافت بی نظیر و استثنایی

اگر به دنبال بهترین ها هستی …

نهایت زیبایی و ظرافت در کنار کیفیتی استثنایی و ماندگار

حیرت همگان را بر انگیزید …

همان چیزی که مدت ها به دنبالش بودید …

نگاه های خیره اطرافیانتان را دنبال کنید!

ارائه شده در 4 رنگ سفید،  قرمز , مشکی و آبی

در بسته بندی اورجینال و شکیل

شیک ترین محصولات طراحی شده سال 2015

این ساعت در دو رنگ مشکی و طلایی موجود می باشدرنگ مشکی این ساعت در 4 رنگ مختلف مشکی آبی – مشکی زرد

– مشکی قرم موجود می باشد.در صورت مهم بودن رنگ لطفا در قسمت پیغام رنگ دلخواه خود را ذکر کنیداز ویژگی های این

محصول سایز بزرگ آن می باشد که زیبایی خاصی بر رویدست ایجاد می کندیکی از با کیفیت ترین ساعت های موجود در

بازار قیمت پایین این ساعت نسبت به سایر محصولات باعث فروش بالای این محصول شده است مشخصه های این ساعت :

نوع: عقربه ای بند: پلاستیک مشکی رنگ صفحه: مشکی رنگ بدنه : طلایی ، مشکی جنسیت: مردانه

ساعت فوق العاده شیک

با هدیه ای خاص و بی نظیر طرفتان را سورپریز کنید

طراحی متفاوت و خیره کننده

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

این یک ساعت معمولی نیست !!!!

ساعت فوق العاده شیک

پیشنهادی برای بهتر شدن

چشمها را خیره کنید ….!!!

زیبایی مدرن را آشکار کنید

اگر به دنبال بهتربن ها هستی …این یکی از آن هاست !!!

قیمت محصول : 20.000 تومان – قیمت خرید نقدی : 18.500 تومان

ساعت پوما

عوارض عجیب و غریب خود ارضایی در دختران

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

نکاتی درمورد خودارضایی دخترها

۱- مرحله‌ی مشکل‌ساز (Problematic): در افرادی بروز می‌کند که روزانه بیش از یک یا دو بار استمنا می‌کنند. عوارض آن عبارتند از:
الف) خستگی و کوفتگی
ب) عدم تمرکز حواس
پ) ضعف حافظه
ت) استرس و اضطراب

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

۲- مرحله‌ی گرفتاری شدید (Severe): در افرادی که در روز سه تا چهار بار استمنا می‌کنند پدیدار می‌شود. عوارض آن عبارتند از:
الف) خستگی و کوفتگی
ب) تغییرات سریع خلقی
ج) حساسیت بیش از حد و زود رنجی
د) کمردرد
ه) نازک شدن موها (به دلیل برهم خوردن نظم هورمونی)
و) ناتوانی جنسی زودرس در جوانی
ی) بی‌خوابی، بدخوابی و مشکلات مشابه آن‌ها

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

۳- مرحله‌ ی گرفتاری بسیار شدید (Addictive): در این حالت فرد روزانه حتی پنج بار استمنا می‌کند که عوارض بسیار شدیدتری در او ظهور می‌یابد:
الف) خستگی و کوفتگی
ب) ریزش شدید موها
ج) تار شدن دید چشم‌ها
د) وِز وِز گوش
ه) انزال زودرس و غیرارادی و خروج منی به صورت قطره قطره
و) درد کشاله‌ی ران و ناحیه‌ی تناسلی
ی) دردهای قولنجی در ناحیه‌ی لگن و استخوان دنبالچه
ترس از شکسته شدن خلوت، تنهایی محرکی مناسب برای استمنا

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

یک عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد با بیان اینکه آنورگاسمی یکی از مهمترین عوارض خود ارضایی دختران است تاکید کرد:« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خود ارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»

معصومه حیدری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که صدمه چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند اما زمانی که خود ارضایی دختران با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم خود ارضایی تکرار شود آسیب های جدی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.»

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

وی ادامه داد:«در برخی موارد خود ارضایی در دختران با تخیلات جنسی، دیدن تصاویر و فیلم صورت می گیرد که فرد با دیدن این تصاویر به هیجان می رسد و در این صورت آسیبی به دستگاه تناسلی وی وارد نمی شود اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که چرا خود ارضایی از لحاظ شرعی و بهداشتی نفی شده است؟

واقعیت این است که دختران و پسران با بلوغ دچار تغییرات هورمونی و جسمانی می شوند و در دوره ای قرار می گیرند که نیازهای جنسی آنها شعله ور شده و راهی برای ارضاء ندارند و ممکن است به سمت خود ارضایی کشیده شوند اما همانطوری که می دانید ازدواج تنها راه صحیح ارضای افراد است و ما رفتارهای پرخطر جنسی را نهی می کنیم و بایستی به مقتضای سن و رشد و نیازهای فکری ازدواج به موقع صورت گیرد چرا که نیازهای جنسی یک روند فیزیولوژیک دارد و باید طی شود و افرادی که از لحاظ شرعی مقیدند نیازهای جنسی خود را در جاده صحیح خود قرار دهند بایستی ازدواج کنند.»

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

عوارض خود ارضایی دختران

این کارشناس ارشد مامایی در ادامه به خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی،روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خود ارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود چرا که با خود ارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.»

این درمانگر اختلالات جنسی بانوان افزود:«یکی از مهمترین مشکلاتی که این زنان به آن دچار می شوند این است که دچار نارضایتی جنسی شده و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند بنابراین بایستی گفت ممکن است این افراد در دوره مجردی با خود ارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما آینده طولانی زندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»

عوارض عجیب و غریب خودارضایی در دختران

چگونه می توان از خود ارضایی دست کشید؟

همکار علمی کلینیک سلامت خانواده افزود:«از جمله راههای پیشنهادی برای ترک خود ارضایی دختران پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.»

عوارض عجیب و غریب خود ارضایی در دختران

روش های مراقبت از بیمارمبتلا به آنفولانزا
نکاتی که باید توجه کرد این است که : برای مقابله با بیماری انفلوانزا نوشیدن مایعات گرم به مقدار زیاد، استراحت و تغذیه خوب بسیار موثر است. از داروهای مسکن مانند استامینوفن میتوان استفاده نمود البته از مصرف بیش از حد آن نیز باید پرهیز نمود. اگر شخص مبتلا از نظر سنی جوان و از نظر سیستم ایمنی بدن در سلامت کامل باشد بیماری خطرناک نبوده و پس از طی دوره، بیماری خودبخود بهبود یافته و شخص سلامتی خود را باز می یابد. اما اگر فرد مبتلا از قبل دچار برخی بیماریهای زمینه ای دیگر باشد، باید فورا پزشک معالج خود را در جریان قرار دهد. در این مواقع ممکن است انجام آزمایش و یا در صورت لزوم، عکس برداری از قفسه سینه نیاز باشد. این بیماریهای زمینه ای عبارتند از: بیماریهای ریوی از قبیل آسم، برونشیت مزمن، آمفیزم،‌ برونشکتازی و تنگی نفس، بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیوی، دیابت (مرض قند) ‌و نارساییهای هورمونی، نقص سیستم ایمنی که ممکن است ناشی از بیماریهای اولیه یا به علت درمان دارویی خاص باشدکه سبب این اتفاق است .

 آنفولانزا

reference : http://www.bisms.ir/flu

سبد آبکشی تاشو پایه دار

خرید اینترنتی سبد آبکشی تاشو پایه دار

خرید پستی سبد آبکشی تاشو پایه دار از فروشگاه اینترنتی buy66.ir

خرید اینترنتی سبد آبکشی تاشو پایه دار,خرید پستی سبد آبکشی تاشو پایه دار,خرید ارزان سبد آبکشی تاشو پایه دار,خرید آنلاین سبد آبکشی تاشو پایه دار,خرید نقدی سبد آبکشی تاشو پایه دار,خرید و فروش سبد آبکشی تاشو پایه دار,فروشگاه رسمی سبد آبکشی تاشو پایه دار,فروشگاه اصلی سبد آبکشی تاشو پایه دار,بهترین سبد آبکشی تاشو پایه دار,،فروشگاه سبد آبکشی تاشو پایه دار,فروشگاه اینترنتی سبد آبکشی تاشو پایه دار,سبد آبکشی تاشو پایه دار جدید,خرید سبد آبکشی تاشو پایه دار جدید,خرید اینترنتی سبد آبکشی تاشو پایه دار جدید,خرید پستی سبد آبکشی تاشو پایه دار جدید,خرید ارزان سبد آبکشی تاشو پایه دار جدید,خرید با تخفیف سبد آبکشی تاشو پایه دار,سبد آبکشی تاشو پایه دار اصل,خرید سبد آبکشی تاشو پایه دار اصل,خرید اینترنتی سبد آبکشی تاشو پایه دار اصل

سبد آبکشی تاشو پایه دار یک محصول بسیار شیک و جدید می باشد و بسیار پرکاربرد برای منزل شما می باشد.

این سبد پایه دار است و بسیار شکیل و زیبا است و از پی وی سی اصل و درجه یک ساخته شده است

این محصول را به راحتی از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش داده و درب منزل مبلغ را به مامور پست بدهید

سبد آبکشی تاشو پایه دار
طراحی زیبا و شکیل
ساخته شده از pvc مرغوب با کیفیت بالا
استحکام و مقاومت عالی
مناسب جهت قرار دادن میوه و سبزیجات شسته شده
ایده آل برای آبکشی انواع ماکارونی و پاستا
وزن سبک و استفاده آسان
حجم کم در صورت تاشدن و عدم استفاده برای کنار گزاردن در کابینت

سبد آبکشی تاشو پایه دار بسیار کم جا است

و براحتی در جاهای مختلف قرار می گیرد

قیمت : 28,000  تومان- قیمت خرید نقدی: 25.200 تومان



سبد آبکشی تاشو پایه دار بسیار سبک است

و برای آبکشی ماکارانی و پاستا بسیار مفید است

قیمت این محصول 40000 تومان

 

قیمت : 28,000  تومان- قیمت خرید نقدی: 25.200 تومان

  سبد آبکشی برای تهیه پاستا و ماکارونی فوق العاده است . وزن سبک و استفاده آسان

سبد آبکش پایه دار تاشو

ساخته شده از pvc باکیفیت و دارای استحکام و مقاومت عالی

مناسب برای قرار دادن سبزیجات , میوه جات شسته شده

قابل استفاده برای آبکش کردن انواع پاستا و ماکارونی

حجم بسیار کم در صورت تا شدن

,

قیمت : 28,000  تومان- قیمت خرید نقدی: 25.200 تومان


یکی از کارآمدترین و مهم ترین وسایل تمام آشپزخانه ها ، سبد های آبکش هستند ، این سبد ها برای شست و شوی انواع میوه و سبزیجات ، آبکشی ماکارونی ، پاستا و در بسیاری موارد دیگر به کار می روند. ما به شما نسل جدید سبد های آبکش را معرفی می کنیم ، سبد آبکشی تاشو پایه دار Flat Fold ، محصولی جدید که قابلیت تاشو و همینطور پایه دار بودن آن ، وجه تمایز این محصول با سایر محصولات مشابه است.

سبد تاشوی پایه دار یکی از جدیدترین محصولات تولید شده برای استفاده در آشپزخانه ها می باشد.این محصول از جنس pvc با کیفیت و مرغوب تولید شده است که در عین حال مقاومت و استحکام عالی دارد..این سبد تاشو مناسب برای آبکش کردن انواع پاستا و ماکارونی و غیره می باشد و همچنین این محصول برای قرار دادن میوه جات , سبزیجات , ماهی شسته شده بسیار مناسب است.از دیگر ویژگی های مثبت این آبکش پایه های آن است که با استفاده از آنها می توانید سبد آبکش را بر روی سینک ظرفشویی , کابینت قرار دهید.در صورتی که این محصول تا شود حجم بسیار کمی خواهد گرفت تا به آسانی بتوانید آن را در کشو , کابنت قرار بدهید.

قیمت : 28,000  تومان- قیمت خرید نقدی: 25.200 تومان


از ویژگی این محصول پایه دار بودن آن است ، که باعث می شود به راحتی آب ناشی از شست و شوی میوه ، سبزیجات و … ، از آن ها جدا شود که این امر باعث تمایز این سبد با سایر محصولات مشابه شده است.این محصول از جنس PVC با کیفیت بالا ساخته شده است و بنابراین بسیار مقاوم می باشد. از این سبد می توانید جهت آبکشی انواع میوه و سبزیجات استفاده کنید. از ویژگی های این محصول می توان پایه دار بودن آن (جهت گذاشتن بر روی سینک ظرفشویی، کابینت، میز و …) و همچنین تاشو بودن آن جهت قرار گیری آسان در کابینت اشاره کرد. این محصول هدیه ای بی نظیر برای هر کدبانوی ایرانی می باشد .

ویژگی های آبکش تاشو :

ساخته شده از pvc با کیفیت

مقاومت و استحکام بسیار عالی

طراحی زیبا و حجم بسیار کم

قابل استفاده برای آبکشی انواع پاستا و ماکارونی

مناسب برای قرار دادن میوه جات , سبزیجات شسته شده

قابلیت قرار دادن در کشو و کابینت بعد از تا شدن

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 28,000  تومان- قیمت خرید نقدی: 25.200 تومان

دیسک کمر در کودکان

دیسک کمر,بیماری دیسک کمر,دیسک کمر در بارداری,علائم دیسک کمر,درمان دیسک کمر,درمان دیسک کمر با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیسک کمر,دیسک کمر را چگونه درمان کنیم,دیسک کمر در کودکان,دیسک کمر در بزرگسالان,دیسک کمر در نوزادان,دیسک کمر در بهار,دیسک کمر در تابستان,دیسک کمر در پاییز,دیسک کمر در زمستان,آشنایی با دیسک کمر,همه چیز در مورد دیسک کمر,دیسک کمر واگیردار است,دیسک کمر و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان دیسک کمر

دیسک کمر

به گزارش بی اس ام اس بیماری دیسک کمر-شاید شما هم تا به حال دچار احساس درد‌های شدید یا خفیفی از ناحیه کمر شده باشید وبسیار نگران باشید که مبتلا به دیسک کمر شده باشید . دردهای موقتی کمر با دیسک کمر تفاوت دارد هر درد کمری را نمیتوان دیسک کمر نامید پس بهتر است که با دیسک کمر بهتر آشنا بشویم:

عارضه‌ای در کمر را که در اثر وارد شدن فشار زیاد یا ضعیف شدن عضلات کمر بوجود می‌آید، دیسک کمر می‌گویند. تحریک شیمیایی، بروز مشکلاتی در عملکرد اعصاب

عوامل؛ زمین خووردن، حمل کردن اشیاء سنگین، فشار روی کمر، تحریک اعصاب و افزایش سن.

علائم؛ پارگی یا بیرون زدگی دیسک کمر، درد در اطراف جلوی قفسه سینه، ناتوانی حرکتی، از دست دادن حواس و عدم واکنش.

آثار؛ شعف عضلانی، گزگز کردن، تغییر در عملکرد روده و مثانه و فلج از کمر به پایین.

این بیماری از طریق معاینه فیزیکی، ام.آر.آی، سی.تی.اسکن، پرتونگاری(در مواردی خاص) و الکترومیوگرافی(عضله نگاری برقی) قابل تشخیص است.

درمان؛ مصرف برخی داروها مثل ایبوپروفن یا ناپروکسین(با تجویز پزشک)، مصرف مسکن‌های آرامش‌بخش مثل کدئین و استامینوفن(با تجویز پزشک)، مصرف داروهای درد عصبی مثل گاباپنتین(با تجویز پزشک)، کمپرس سرد و گرم، فیزیوتراپی، جراحی، ورزش‌های آرام و مناسب کمر، درمان با سطوح ضعیف لیزر(با استفاده از امواج مادون قرمز و نور)، ماساژ(توسط افراد متخصص)، تزریق اپیدورال کمر(با تجویز پزشک)، استفاده از کمربند طبی، آب درمانی، طب سوزنی، استفاده از گییاه گل ساعتی، زردچوبه، هل، گیاه خشخاش کالیفررنیا، علف چای یا گل راعی، استراحت کافی و پیاده روی.

دیسک کمر چیست؟
– هر انسان معمولاً 26 مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند.اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود.مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری می باشد. این بیماری، بیماری سیاتیک نیز خوانده می شود.

– علت ایجاد فتق دیسک کمر چیست؟ و از نظر پاتولوژی چه اتفاقی می افتد؟
– از حدود 15 سالگی به بعد دیسک بین مهره ای دچار تغییراتی می شود که اجتناب ناپذیر است. این تغییرات به کاهش میزان آب موجود در دیسک و کاهش انعطاف پذیری آن منجر می شود. این تغییرات در برخی افراد زودتر بروز می کند و در برخی دیرتر دیده می شود. در صورت وارد آمدن فشار نامناسب به دیسک فرسوده، قسمت پشتی دیسک دچار فتق یا بیرون زدگی می شود و این بیرون زدگی روی نخاع یا رشته های آن فشار وارد می کند.

بیماری دیسک کمر بیش‌تر در چه افرادی دیده می‌شود؟ آیا ژنتیک نقش موثری در ایجاد آن دارد یا نه؟
بیماری دیسک کمر معمولا از دهه سوم به بعد ایجاد می‌شود، البته در زنان جوان، دیسک جوانی هم دیده می‌شود، ولی بسیار نادر است. قابل ذکر است که دیسک جوانی در مهره‌های کمر ایجاد نمی‌شود و در مهره‌های پشتی (قسمت بالای مهره‌های کمری) در اثر ضربه اتفاق می افتد و با توجه به اینکه در حدود سن20 سالگی پدیده پیر شدن برای دیسک وجود ندارد و به اصطلاح دژنره نشده است و از سن 20 سالگی به بعد کم کم آب دیسک‌ها کم می‌شود و امکان شکننده شدن آنها و ترک‌های موجود بیش‌تر می‌شود. هر چه سن بالاتر رود، احتمال پیدا شدن دیسک زیادتر می‌شود.

– مکانهای شایع فتق دیسک در کجا است؟ و بیماران با چه علایم بالینی به پزشک مراجعه می کنند؟
– فتق دیسک ممکن است در ناحیه گردن، پشت یا کمر ایجاد شود. اگر فتق در ناحیه گردن باشد، بیمار دچار درد در ناحیه گردن و شانه و بازو می شود. اگر فشار روی نخاع زیاد باشد، بیمار علایمی نظیر گزگز و مورمور، بی حسی، سرد یا گرم شدن، احساس ضعف و درد در ناحیه ساعد، کف دست و انگشتان پیدا می کند.فتق دیسک در ناحیه کمر، سبب بروز درد در ناحیه کمر و باسن و پشت یا جلوی ران می شود. اگر فشار روی رشته های نخاعی زیاد باشد، بیمار از ناحیه زانو به پایین علایمی نظیر درد، بی حسی، گزگز و مورمور، احساس سردی یا گرمی، گرفتگی مکرر عضلانی، ضعف یا لاغر شدن را تجربه می کند، بیماری که دچار دیسک کمر است نمی تواند براحتی خم شود و هنگام خم شدن احساس می کند که رگی در پشت زانویش کشیدگی پیدا می کند.در بیماری دیسک کمر درد بیمار با سرفه کردن تشدید می شود.گاهی بیماران دیسک کمر، فقط از وجود گزگز و مور مور یا ضعف یا درد در ناحیه ساق، مچ پا یا انگشتان پای خود شاکی هستند و کمر آنها اصلاً درد ندارد. برای بیشتر این بیماران پذیرش اینکه مشکلات آنها به علت وجود بیماری در ناحیه کمر است، خیلی سخت است.

– چگونه می توان فتق دیسک را از بیماری های ارتوپدی تشخیص داد؟
– بیماری های متعددی هستند که سبب کمردرد با انتشار به پاها می شوند. از بین آنها بیماری هایی که بیشتر با فتق دیسک کمر اشتباه می شوند، عبارتند از: کشیدگی رباطها یا عضلات کمر، تنگی کانال نخاع، آرتروز کمر، برخی از بیماری های روماتیسمی، عفونتهایی مثل تب مالت، تومورها و بیماری های سیستم ادراری نظیر سنگ کلیه.

– فتق دیسک کمر چه درمانهایی دارد؟
– درمان براساس شدت بیماری دیسک کمر فرق می کند. در موارد شدید که بیرون زدگی دیسک بزرگ است و سبب فلج اندامهای تحتانی و یا بی اختیاری در دفع ادرار یا مدفوع می شود، جراحی باید به سرعت انجام شود. در مواردی که با فتق دیسک کمر فلج مختصری ایجاد شده است، اما بتدریج میزان فلج رو به افزایش است نیز باید فوری جراحی صورت بگیرد. در سایر موارد بیماران دیسک کمر،معمولاً به مدت یک هفته تا 10 روز استراحت نسبی توصیه می شود.طی این مدت بیمار باید از نشستن حتی الامکان پرهیز کند و از خم و راست شدن و برداشتن اشیای سنگین یا رانندگی نیز دوری نماید. معمولاً طی این مدت به بیمار داروهای مسکن تجویز می شود. اغلب بیماران مبتلا به دیسک کمر طی این مدت 10 روزه، بهبود قابل توجهی پیدا می کنند. می توان بعد از  10  تا  14 روز از زمان شروع بیماری دیسک کمر، برای بیمار ورزشهای مخصوصی را تجویز نمود که آب درمانی و راه رفتن در آب در قسمت کم عمق استخر می باشد و نیز نرمشهای کششی برای عضلات کمر و شکم نیز برای بیماران مبتلا به دیسک کمر مفید است.می توان از فیزیوتراپی نیز در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر نیز سود جست. تأثیر روشهای درمانی نظیر طب سوزنی، حجامت، استفاده از زالو و داغ کردن ثابت نشده است. روشهای درمانی «کایروپراکتیک» در دیسک کمر ممکن است خطرناک باشد و در درصد کمی از بیماران ممکن است سبب تشدید علایم شود.اگر 4 تا 6 هفته از درمان بیمار مبتلا به فتق دیسک کمر بگذرد و بیمار همچنان درد شدیدی بخصوص در پاها احساس کند یا فلج خفیف، اما پایداری در اندام تحتانی وجود داشته باشد به طوری که بیمار نتواند فعالیتهای روزمره خود را بخوبی انجام دهد، انجام جراحی توصیه می شود.

دیسک کمر

– این درمانها برای بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر چقدر مفید است؟- درصد زیادی از بیمارانی که فتق دیسک کمر دارند با درمانهای یاد شده و بدون جراحی کاملاً بهبود می یابند. البته احتمال عود کردن بیماری در آنها در آینده وجود دارد و باید مواردی نظیر پرهیز از برداشتن اشیای سنگین را همیشه رعایت کنند.در برخی از بیماران، علایم بیماری دیسک کمر حالت مزمن پیدا می کند و تا ماهها و یا حتی سالها بیمار بصورت دوره ای با علایم بیماری دست و پنجه نرم می کند.در بیماران دیسک کمری که مورد عمل جراحی قرار می گیرند، اگر انتخاب بیمار مناسب باشد و جراحی بخوبی انجام گیرد، انتظار می رود بیمار بین 90 تا 95 درصد بهبود یابد. بیشتر بیماران بعد از عمل نیز از درد کمر، گزگز و مور مور خفیف و احساس سرد شدن پاها شکایت دارند.- عمل جراحی فتق دیسک کمر چه عوارض احتمالی در بیمار دارد؟- به طور کلی هیچ عمل جراحی بدون عارضه نمی باشد. اگر شدت بیماری در حدی باشد که نیاز به جراحی داشته باشد و جراح تبحر کافی داشته باشد. احتمال بروز عوارض پس از عمل جراحی خیلی ناچیز است.

عوارض ناشی از عمل دیسک کمر عبارتند از

1- عفونت 2- چسبندگی اطراف رشته های نخاع 3- قطع رشته های نخاع در حین عمل 4- آزاد سازی ناقص رشته های نخاع حین عملاگر این عوارض بروز کند، ممکن است بیمار بعد از عمل احساس بهبود پیدا نکند یا در موارد نادر، احساس کند درد و ضعف بیشتری پیدا کرده است.

– چه توصیه هایی به افراد دارید؟
– فتق دیسک کمر بیماری نیست که به طور کامل قابل پیشگیری باشد، اما بهتر است تمام افراد سالم از برداشتن و جا به جا کردن اشیای سنگین پرهیز کنند. انجام حرکات ورزشی نیز می تواند احتمال بروز بیماری فتق دیسک کمر را کاهش دهد.در صورتی که درد کمر داشته باشید و این درد به داخل ران یا ساق تیر بکشد، حتماً به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

– راه‌های درمان بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر کدام است؟
– اگر بیمار مبتلا به دیسک کمر به موقع مراجعه کند و هنوز بیماری خیلی پیشرفت نکرده باشد، در اکثر این بیماران با دادن داروهای شل‌کننده و ضدالتهاب، مراحل حاد برطرف می‌شود.مرحله بعدی درمان بیمازران مبتلا به فتق دیسک کمر، انجام فیزیوتراپی می‌باشد. متعاقب آن با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات به وسیله ورزش یا تحریکات الکتریکی، بار و فشار وارده به ستون فقرات را کم می‌کنیم تا مشکل بیماری کاهش یابد. ولی اگر بیماری دیسک کمر در مراحل  پیشرفته باشد و فرد دچار پارگی و بیرون زدگی و فشار روی ریشه عصبی شده باشد، در این مرحله نمی‌‌توان از روش‌های ذکر شده استفاده کرد.به عبارتی هر کدام از روش‌های درمانی، زمان و مورد خاصی باید داشته باشند تا نتیجه مطلوب گرفته شود؛ به‌طور مثال زمانی که دیسک به ریشه عصبی فشار می‌آورد، ممکن است فیزیوتراپی و ورزش کردن باعث تشدید درد و حتی علایم عصبی و فلج‌های مختلفی شود، بنابراین در این مرحله حتما باید از عمل جراحی استفاده کرد.

– آیا بعد از درمان دیسک کمر، امکان عود مجدد وجود دارد؟
– در تمام روش‌های درمانی دیسک کمر، امکان عود مجدد وجود دارد، ولی معمولاً عودها در سطوح بالا‌تر و پایین‌تر دیسک درمان شده ی قبلی اتفاق می‌افتد. البته گاهی ممکن است در همان سطح قبلی هم اتفاق بیفتد. اگر بیمار مراحل درمان را به خوبی انجام دهد و ورزش‌هایی را که برایش تجویز شده ادامه دهد و وزن خود را نیز کاهش دهد، ممکن است تا آخر عمر هیچ مشکل برایش پیش نیاید، ولی اگر مراحل درمانی را کامل انجام ندهد، امکان عود مجدد وجود دارد. در روش‌های جراحی هم به همین ترتیب می‌باشد.

وقتی بیمار عمل می‌شود، به او توصیه میشود که به تقویت عضلات بپردازد و در کنار تقویت عضلات فیزیوتراپی را هم ادامه بدهد. نباید وزنه‌های سنگین را بلند کند و کارهای اشتباهی را که قبلا انجام می داده تکرار کند.در غیر این صورت ممکن است در همان سطح اولیه و یا سطوح دیگر دچار در رفتگی دیسک شود. روش‌های عمل جراحی نیز متفاوت است و از عمل‌های کوچک و بسته تا عمل‌های باز و بزرگ انجام می شود.به عنوان مثال اگر سطح در رفته فقط یک سطح باشد و بیمار لاغر باشد و میزان در رفتگی نیز کم باشد، در این موقع از روش‌های عمل بسته می‌توان استفاده کرد. اگر کمی شدیدتر باشد، از روش‌های میکروسکوپی استفاده می‌کنیم و اگر خیلی شدید باشد و چندین سطح را گرفتار کرده باشد و بیمار چاق نیز باشد، ناچارا باید از روش‌های باز و وسیع استفاده شود.چگونگی درمان و نوع عمل توسط پزشک تشخیص داده می شود و برای هر بیمار، عمل جراحی متناسب با شرایط وی در نظر گرفته می‌شود.

– عدم درمان به موقع دیسک کمر چه عواقبی ممکن داشته باشد؟
– عدم درمان به موقع دیسک کمر باعث بدتر شدن وضعیت بیمار خواهد شد و درد بیمار را تشدید خواهد کرد. ممکن است به خاطر یک عمل کوچک، مجبور شوند عمل‌های بزرگ‌تری را انجام دهند و حتی ممکن است باعث تخریب دیسک و تخریب خود مهره و سرخوردگی مهره شود و در نتیجه مجبور شویم که از یک عمل کاملا وسیع، با کار گذاشتن پلاتین و وسایل خاص فلزی در کمر بیمار استفاده کنیم. عدم درمان به موقع ممکن است باعث عوارضی مانند بی‌حس‌های دائمی یا اختلالات حرکتی شود که این عوارض باعث افتادگی پا و کشیدن و لنگی پا خواهد شد.همچنین عدم درمان به موقع ممکن است باعث ایجاد مشکلات ادراری و مثانه‌ای شود و یا مشکلات اسفنکتر مقعد به وجود بیاورد و بیمار نتواند ادرار و مدفوع خود را نگه دارد. این مشکلات در آقایان باعث ایجاد ناتوانی‌های جنسی هم می‌شود. به علت این که اعصاب مانند دیگر نسوج و پوست قابل ترمیم نمی‌باشند و اگر صدمه ای به آنها برسد، دیگر به حالت اولیه بر نمی‌گردند، بنابراین قبل از صدمه شدید، باید حتما نسبت به درمان اقدام کرد.

توصیه کلی به افراد مبتلا به دیسک کمر و سایر افراد

بهترین توصیه این است که پیش‌گیری بهتر از درمان می‌باشد. پس در مرحله اول باید سعی کنیم که اصلا مبتلا به این بیماری نشویم. می‌بایستی در این ارتباط تمام مواردی که باعث پیش‌گیری از ایجاد این بیماری می‌شود را رعایت کنیم؛ از جمله ورزش کردن، کاهش وزن، عدم بلند کردن اجسام سنگین و هول دادن اجسامی مانند اتومبیل یا بلند کردن اتومبیل.ورزش ملایم روزانه داشته باشیم تا بدنمان همیشه در فرم ایده‌ال قرار گیرد و عضلات وضعیت طبیعی را حفظ نمایند و استخوان‌ها دچار پوکی نشوند.همچنین باید تغذیه مناسبی داشته باشیم (تغذیه مناسب به معنی زیاد خوردن نیست، بلکه به معنی درست خوردن می‌باشد). از میوه‌جات و سبزی‌جات و لبنیات حتماً در وعده‌های غذایی استفاده کنیم. در معرض نور خورشید به مقدار لازم قرار گیریم. درست بنشینیم یا بخوابیم یا راه برویم؛ مثلا موقع مطالعه، پشت‌میز و صندلی قرار بگیریم و اگر می‌خواهیم تلویزیون نگاه کنیم، لم ندهیم یا کج نشویم و یا در تخت خواب و به حالت نیم خیز مطالعه نکنیم. رعایت این موارد باعث می‌شود فشار بر روی دیسک‌های مختلف از جمله دیسک کمر، دیسک گردن و سایر قسمت‌ها، وارد نشود.برای درمان دیسک کمر حتما به موقع اقدام شود، و پزشک طرف مشاوره، فردی باشد که تبحر و اطلاعات کافی داشته باشد. البته به یاد داشته باشید که تنها علت کمردرد، دیسک کمر نمی‌باشد و کمر درد علل بسیار متفاوتی دارد و بر حسب مورد، باید بیماران درمان شوند.ممکن است علت‌های درد کمر، مشکلات تغذیه‌ای و متابولیکی مانند بیماری دیابت، نقرس یا تمام بیماری‌های التهابی و عفونی و حتی بدخیمی‌ها باشند. بنابراین در صورت بروز کمردرد حتما به پزشک مراجعه کنید تا بر حسب مورد خاص، کمردرد درمان شود.به‌طور کلی باید گفت: دیسک کمر بیماری ای نیست که افراد نگران شوند و چنان چه به موقع درمان گردد، حتماً از سلامتی کامل برخوردار خواهند شد.

دیسک کمر